En el triatló, córrer millor no és només córrer més ràpid. Quan surts de l’aigua a la Mar Bella, deixes la bici a boxes després de rodar per la N-II i comences a córrer pel Passeig Marítim, les cames pesen i, sense adonar-te’n, la teva gambada canvia.
Aquí és on entra en joc l’eficiència de carrera: quanta velocitat perds a cada pas. Com menys en perdis, més lluny arribaràs amb la mateixa energia. I en un triatló, amb el cansament acumulat de la natació i el sector de ciclisme, aquesta diferència es nota a la línia de meta.
Per això, ens fa una gran il·lusió anunciar que Garmin, referent mundial en smartwatches esportius i tecnologia GPS, se suma com a patrocinador oficial del Challenge Barcelona Triatló.
Com treballar l’eficiència de carrera?
Per arribar en les millors condicions al cap de setmana de la cursa, és clau integrar a la teva rutina d’entrenament:
Entrenaments de transició (bici + cursa a peu): Per acostumar les cames al canvi de ritme i a la sensació de fatiga inicial.
Exercicis de tècnica de carrera: Per optimitzar el suport del peu, la cadència i la postura.
Treball de reforç de core: Fonamental per mantenir l’estabilitat i la postura erecta quan apareix el cansament.
La gran novetat: Garmin Forerunner 970
Dins de la seva gamma de rellotges dissenyats específicament per a triatletes, Garmin presenta el seu model estrella: el nou Garmin Forerunner 970.
Aquest smartwatch premium per a running i triatló incorporà una tecnologia revolucionària per al seguiment del teu rendiment:
Anàlisi d’eficiència de carrera: En vincular-lo amb la banda de pit HRM-600, el rellotge analitza la pèrdua de velocitat de la teva gambada perquè vegis com evoluciona la teva tècnica entrenament rere entrenament.
Disseny de màxima durabilitat: Equipat amb un elegant bisell de titani i un cristall de safir d’alta resistència.
Navegació i visibilitat: Inclou mapes topogràfics integrats i una pràctica llàntia LED, ideal per a les teves eixides a trenc d’alba o al capvespre.
Escolta el teu cos, entén les teves dades i gaudeix del procés
Amb el suport de Garmin, els participants del Challenge Barcelona Triatló tindran al seu abast les millors eines per planificar la seva preparació, gestionar els ritmes durant la prova i entendre cada mètrica del seu cos.
👉 Descobreix tots els detalls del nou Garmin Forerunner 970
Benvinguts a la família del Challenge Barcelona Triatló, Garmin! Ens veiem a la meta!
